超强学习能力训练之时间管理

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上帝是不公平的,有的人一出生就有显赫的家庭背景,而有些人一出生家境贫寒,就只能靠自己奋斗。上帝对每一个人唯一公平的就是时间,上帝不会善心多施与你一秒,也不会恶意减少你一秒,人人都是24小时,86400秒。在学习时时间管理也非常重要。学习需要“术道结合”,学习能力是“术”,自律是“道”,以道御术,方为根本,这个道就是时间管理。

一、时间管理的意义

时间管理的真正意义:不在于能够为你创造多少额外的时间,而是能够高效利用每一分钟时间。

二、发现自己的“时间黑洞”

我们在学习时,经常会无意间被外界的各种声音吸引,工作时忍不住打开手机。我们的身体确是在学习、工作,但是心思飞到九霄云外,神游太虚。真正做了什么,只有自己知道。时间就是这样一分一秒流逝,宛如是进入了一个”黑洞”,悄无声息被吞噬。这样的时间浪费,称之为“时间黑洞”。

经统计:一个人在学习时本来至少80%的时间在专心致志。实际上,恰恰相反,多数人80%时间都陷入了无意识的“时间黑洞”。

意识到了时间黑洞, 做事之前有预期,并且追求预期的结果,主动运用时间。

三、时间日志克服时间黑洞

将一天时间划分成若干时间段,把大段空白时间,转化为精细的时间段。好处在于能够充分掌握自己的时间,明确知道自己应该做什么。找到自己的最高时效段,总结分析时间管理经验,不断反馈调整。

每个人最高效时间并不一样,多数人是在每天早上8:00-10:00,但有些人是在下午14:00-17:00或者20:00-22:00。要去发现自己的高效时间段,凡是需要高度注意力的时间,就在高效时间段去做,比如学习。

四、四象限法则(甘特图)管理时间

所谓四象限法,指不按照时间,而是根据事情的轻重缓急进行时间管理。按照事件急迫程度,分为:重要且紧急,重要但不紧急、不重要但紧急,不重要且不紧急四个维度。

遵循:先轻重,再缓急,“高、中、低”的顺序完成每一件事。在生活中,常常会遇到许多件事,纷繁杂乱的扑向你,让你不知道如何选择。

假如现你开了个网店,现在有这么几件事要做:女神节方案;上架产品、下单;打电话问候老妈;看电影;产品拍摄制作等需要你去抉择:你会怎么选择?

按照四象限法则,应当如此处理:

1、产品上架、下单。

2、产品的拍摄制作。

3、女神节方案、打电话给老妈。

4、看电影。

四象限法则本质是逻辑思维的锻炼,培养对于事件轻重缓急的思考。当面对诸多事情的时候,正确处理每一件事情,达到最佳的方案。

时间管理,超强的学习能力,体现在效率。“高效”是刻意训练、全情投入的成果。是方法,是习惯,是境界。超强的学习力=单位时间内的知识吸收速度。一个人在单位时间内知识吸收速度越快,也就说明这个人的学习能力越强。

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