湖南省唯一入选物理奥赛选手!湖南师大附中学子荣获物理奥赛金牌

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报! Congratulations!2019年第50届国际中学生物理奥林匹克竞赛于7月7-15日在以色列特拉维夫举行,本次大赛成绩于7月15日揭晓,由清华大学集训的5名中国代表队员全部获得国际金牌,并获得团体总分第一!继去年之后再次获得团体世界第一!

湖南师大附中陈俊豪同学夺得金牌!他也是湖南省唯一入选本届国际中学物理奥赛中国国家队的学生。截至目前,湖南师大附中的学生参加国际中学物理奥赛共获得国际金牌8枚,亚洲金牌10枚。

湖南师大附中

2019年五大学科竞赛成绩

2019年全国中学生数学、物理、化学、生物、信息、地理学科竞赛中,我校学生在教练组、班主任的精心指导下,奋勇拼搏、再创辉煌,共有:

12人获得省三等奖,

79人获得省二等奖,

107人获得省一等奖,

26人入选省代表队,

10人入选国家集训队,

2人入选国家代表队。

近40位同学获得清华大学和北京大学的高考降分录取资格,其中彭凌峰和陈俊豪两位同学分别入选生物奥赛国家代表队和物理奥赛国家代表队。

湖南师大附中 五大学科竞赛总成绩

全国中学生五大学科竞赛是培养拔尖创新型人才的重要平台,为学有兴趣、学有余力、学有特长、综合素质全面的中学生提供了广阔的发展空间。

湖南师大附中历来重视拔尖创新人才的培养,自1991年至今,我校学生参加数学、物理、化学、生物、信息、地理学科竞赛共有:

1158人获全国一等奖,

255人冲进国家集训队,

57人跻身国家代表队。

参加国际学科奥林匹克竞赛共夺得:

金牌31枚(数学8、化学9、物理8、生物5、地理1),

银牌10枚(数学4、化学3、生物2、环境科学1),

亚洲金牌11枚(物理10、信息1)。

获得的国际金牌和奖牌:

总数位居国内第一!

是名副其实的“金牌摇篮”,

为祖国争得了极大的荣誉。

2016年8月, 刚刚进入高一的陈俊豪参加完军训后, 和班上的同学在攀登杯前合影互勉, 不知那时候他有没有想过, 三年后他的名字也会光荣地镌刻到攀登杯上呢?

进入附中后,这位双商都很高的阳光少年不仅在学业上竞赛中崭露头角,也频频活跃在附中丰富多彩的校园活动中。

和同学们一起为爱心义卖做准备

运动会上俊豪给同学送水

参加研究性学习结题presentation

小组合作服装设计作品

参加研学活动

参加跳绳比赛

2019届学生成人仪式暨毕业典礼上,陈俊豪代表全体同学发言,感谢学校、感恩老师,表示将来无论身在何方,定将不忘师恩、不负青春。

“今天是我们所有人生命中一个特别的日子。如今,我们已经长大成人,需要去承担更多的责任,去履行更多的义务。作为优秀的附中人,我们更应该在新时代中继续发扬五四精神,以实现中华民族伟大复兴为己任,争做成民族复兴之大器,不辜负党的期望,人民期待,民族重托,在学习中增长知识、锤炼品格,在工作中增长才干、练就本领,以真才实学服务人民,以创新创造贡献国家!”——陈俊豪

高考前夕,这位暖心的大男孩,不仅给班上的同学写了一封干货满满的信,还在自己紧张的备赛期间,和老师们一起参加高考送考,用拥抱鼓励自己的战友。

写给高考前的队友们:

心态最重要

在距离高考不到20天的时间里,可以做的事情还有很多,但是逐渐调整好自己的心态是每个人不得不做的事情。因为好的心态很重要,很重要。

参加了许多考试之后,我发现心态很大程度上决定了考试的结果。比如说,今年湖南物理竞赛省队有28人,而在后来的全国决赛中表现优秀的同学主要来自于省队前5名和后5名,前面的几个同学延续了好的状态,而后面的同学却有着"好心态buff"的加成。这种影响往往会对考试贡献一个倍数因子,如果现在你现在有500分,并获得了两成的功力加成,那就有500×1.2=600。(这真的可以做到!)

每个人都有最适于发挥好自己的心理状态,我们是需要自己根据自身的实际去调整的。

对多数人来说,增加对自己的信心是首要的。不论现在你的状况如何,你都要相信自己已经做好了充足的准备,也有足够的实力,能够获得理想大学的认可(如果自己都不相信自己了,就更加没有理由让对方录取你了)。增强自信的方式是很多的: 你可以时常在心里给自己加油打气(特别是在进考场之前给自己鼓足劲,让身体"沸腾"起来);也可以在日记本中写下各种“狂妄”的话去激励自己(比如我的同学F,在某次外出比赛之前,突发奇想在自己的本子上面放话要虐全国所有选手,后来意气风发的他做到了);或许你还可以不停的自我暗示(以前自己每天都会倒数一下自己还有多久进省队、进集训队……)。同学间的相互鼓励也是很重要滴,最后的时间里面,和好朋友报团作战会是很好的选择。

此外,我们不能过于放松,要有一定程度的紧张才可能激发自己最大的潜力。其实很多人应该感受过:自己在考试中最后那半个小时的努力对总分的贡献最大。在考前一段时间多做模拟训练让自己适当紧张,利于让自己进入好的状态。如果出现过度紧张(焦虑,失眠等)也是很正常的,不用太过担心。大部分人在重要的考试前都会出现失眠现象,但实际上只要你不太去在意它,它其实不会太影响你的发挥的(不用担心你前一晚休息怎么样,多想无益,只要自信的去参考即可)。还要记住在考试过程中绝对不能放弃,不管发生了什么(比如数学连续多个选填不会做)也要保持镇定,这时要注意运用平时讲过的策略,要继续专注于解决剩余的问题(这点我个人深有体会,在某次实验中,我前面一半的时间做得人都傻了也没出太多成果,调整了心态之后做剩余的实验比较成功, 最后的结果也很不错)。

最后,虽要注重劳逸结合,但不能借着考前放松为理由去完全放飞自我。在休息调整的时候不要去影响别人,大家要共同努力,创造好的学习环境,"互利共赢"。即使是拥有学科特长,对自己升学有一定把握的同学,也要给予其他同学足够的尊重,一起拼搏。不要给自己标榜"天赋过人"或者"思维愚钝"(尤其不要因为目前某学科不够好而怀疑自己),你既然已经来到了附中,就要知道你完全可以升入你心目中的大学。

在此载入孙嘉玮(2015年裸分718的大神) 学长的建议: 高考前一两周仍要坚持复习,在停课复习阶段也保持训练量,心情舒畅一点,不要想太多。还有就是,最后复习的时候有些同学有点坐不住,可能太焦虑了,或者想着几天后就结束了,但其实还是得静下心来好好复习。知识其实复习不了多少,但是状态很重要。学长在高考前的两次模考考崩了,高考前一晚到凌晨三四点才睡着(失眠很正常,不意味着你心理状态出了问题),但好在心态还好,稳定住了情绪,在考试时进入了好的状态,最终发挥特好!

祝所有19届同学都有好的运气,高考大捷,升入理想的大学!

陈俊豪

2019年5月22日

上图为清华大学国家集训队合影,中间着附中红校服为陈俊豪同学,前排左四为杨振宁院士,左三为朱邦芬院士,右二为国际集训队总教练阮东教授

这位闪着光的青葱少年,是天赋异禀还是天道酬勤?学业成绩如此骄人,却又如此阳光温暖,家校是如何合力培养他的呢?他的那位八块金牌在手的蔡任湘教练又是如何看待这位高徒的?

敬请期待后续报道:

7月17日,陈俊豪同学载誉归来

来 源:湖南师范大学附属中学科技与创新处 编 辑:苏晓玲 审 核:陈迪勋 蔡任湘

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